明けましておめでとうございます！宮崎県延岡市で活動しているケアマネジャーの吉岡　邦雄です。

 

今年は博多の警固神社に初詣に行きました！楽しい正月を迎える事ができ本当に幸せです。これも周囲の皆様のおかげです。本当に有難う御座います。2026年もよろしくお願いいたします
皆様は年末年始はどのようにお過ごしされたでしょうか？
年末年始・お盆などの帰省は、親の変化に「気づける貴重なタイミング」です。小さな違和感を見逃さないことが、仕事と介護の両立につながります。
今回はビジネスケアラーやこれからビジネスケアラーの可能性がある方も帰省時の介護対策についてお話します。

 

ビジネスケアラーの為の帰省時の確認事項
大げさかも知れませんが、事前にチエックリストを作成する事をお勧めします。

① まず最初に見るポイント（5分で確認）
☐ 歩き方が不安定になっていない
☐ 表情・会話の反応が鈍くなっていない
☐ 部屋が以前より散らかっていない
☐ におい（尿臭・ゴミ臭）が強くなっていない
☐ 服装が季節に合っている

② 生活・家事の状況
☐ 食事をきちんと用意できている
☐ 冷蔵庫の中が偏っていない
☐ 洗濯・掃除・ゴミ出しができている
☐ 電気・ガス・水道を安全に使えている
☐ 冬場の暖房器具が安全

③ 健康・医療の確認
☐ 食欲・水分量に大きな変化はない
☐ 体重が急に減っていない
☐ 薬を正しく飲めている
☐ 病院の受診状況を説明できる
☐ 保険証・お薬手帳の保管場所が分かる

④ 認知症のサイン
☐ 同じ話を繰り返す
☐ 日付・曜日が分からない
☐ 金銭管理があいまい
☐ 予定・約束を忘れる
☐ 電話や来客対応が不自然

⑤ 家族・介護体制の確認
☐ 誰が主に支援しているか分かる
☐ 介護負担が一人に偏っていない
☐ 困った時の相談先を知っている
☐ 近隣との関係性が保たれている

⑥ 仕事への影響チェック（重要）
☐ 今後、急な休みが必要になりそう
☐ 長期出張・残業が難しくなりそう
☐ 介護のことで仕事に集中できない
☐ 会社の介護支援制度を把握していない

⑦ 帰省後にやるべき行動
☐ 地域包括支援センターへ相談
☐ 要介護認定の申請検討
☐ 介護サービスの情報収集
☐ 家族間での役割分担見直し
☐ 会社の上司・人事への早めの相談

まずは現状を共有する事から
今までのケアマネジャーの経験も踏まえて挙げてみました。できないことより「できなくなり始めたこと」に注目しました。その場で結論を出さなくてもまずは家族で現状を共有する事から始めてみても良いと思います。
経営者、人事担当者が帰省後の社員から両親の介護の相談を受ける事も想定されます。
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